1
بواسطة 
صلصة, جاندوساري – 19 يناير 2020. كيه كيه إن (برنامج خدمة المجتمع) قرية إيان تولونجونج سوسو, شارك قسم الصحة والبيئة بشكل خاص مع زملاء KKN الآخرين في القرية في أنشطة تيرا للجمباز في جميع أنحاء منطقة جاندوساري والتي أقيمت في ملعب سمبر أجونج, منطقة جاندوساري, خط. بليتار.
حوالي الساعة الواحدة ظهرا 06.00 WIB, مجتمع قرية سوسو وزملاء KKN (برنامج خدمة المجتمع) التجمع في Village Hall قبل التوجه إلى الموقع. بعد ذلك، ذهبوا مع السيدة سوجيارتي بصفتها رئيسة قرية سوسو، معًا إلى حقل سومبرجونج باستخدام سيارة القرية التي يقودها أحد زملاء KKN., ومع ذلك، هناك من يختار ركوب دراجته النارية الخاصة. ويمكن رؤية حماس المجتمع من خلال عدد المشاركين في التمرين الذين يأتون. حضر نشاط تيرا للجمباز عدة مجموعات من المراهقين, الأمهات وحتى كبار السن وكذلك زملاء KKN.
قبل تنفيذ تيرا الجمباز, هناك العديد من جلسات الحدث. أولاً, يبدأ الحدث بافتتاحية من المقدم حدث. واستمر الحدث بغناء النشيد الوطني إندونيسيا رايا. ثم الجلسة الترحيبية و الصلاة معا. ألقى الكلمة السيد بامبانج سيتياجي بصفته رئيس منطقة فرعية منطقة جاندوساري. وأعرب عن امتنانه لوقت وحماس المجتمع لأنشطة تيرا للجمباز. كما نقل القليل من المعلومات للجمهور للمشاركة بنشاط في أنشطة Tera Gymnastics التي سيتم تنفيذها من أجل خلق مجتمع صحي ومزدهر. التالي، أحد زملاء KKN (برنامج خدمة المجتمع) ايان تولونجاجونج, شاركت أيضًا في حدث Tera Gymnastics من خلال القيادة نصلي معا.
الساعة 08.00 WIB, انتقل المشاركون في تيرا للجمباز إلى تشكيل تشكيلات لـ ابدأ التمرين. يتم توجيه نشاط Tera Gymnastics بواسطة 5 دليل الجمباز من قرية Sumberagung. يتم تنفيذ الجمباز تيرا مع حركات متنوعة ومصحوبة بالموسيقى التقليدية والحديثة. يتابع المشاركون في التمرين حركات المرشد بحماس. تبدأ حركات الجمباز بحركات تدريب المفاصل والعضلات. الحركة التالية تهدف إلى التدريب التنفس. بعد 30 استمرت دقائق, المشاركون مدعوون للشرب و خذ استراحة قصيرة قبل مواصلة التمرين.
وتستمر رياضة الجمباز بحركات أكثر حماسة وجاذبية. وأصبح المشاركون متحمسين بشكل متزايد لتنفيذ التمرين حتى النهاية. بعد الانتهاء من التمرين, نرحب بجميع المشاركين للاستمتاع بوجبة الإفطار التي أعدتها اللجنة على شكل أرز بيسيل. يختفي الشعور بالتعب للحظة، ويحل محله الشعور بالوحدة.
أثناء الاستمتاع بوجبة الإفطار, وقد استمتع المشاركون بظهور رئيس الناحية الذي يقدم أغنية. هناك أيضًا جائزة سيتم منحها لـ المشارك الأكثر إثارة.
أخيراً, انتهى الحدث بسلاسة. نأمل أن يكون هذا النشاط هو التالي يمكن الاستمرار في التشغيل وتقديم العديد من الفوائد لجميع المشاركين.
(شعبة الصحة & بيئة سوسو 1)
