1
بواسطة 
ديموك, بوكانجلابان - في.يوم السبت, 4 فبراير 2023 في استوديو بويربو كويسويمو الثقافي أمام قاعة قرية ديموك, نحن من قسم الصحة والبيئة تعاوننا مع كوادر قرية ديموك لإقامة الجمباز الذي حضره جميع أصدقائنا في مجموعة محاضرات العمل الحقيقي. 1 و 2 serta diikuti beberapa ibu-ibu dari warga Desa Demuk.
Sanggar yang menjadi lokasi diadakannya senam memiliki sarana dan prasarana yang lengkap seperti نظام الصوت dan tempat yang luas. Kegiatan senam dilakukan secara rutin setiap sabtu malam. Persiapan dilakukan oleh Divisi Kesehatan dan Lingkungan Hidup pada pukul 18.30 WIB, selanjutnya kegiatan senam dilakukan pukul 19.00 WIB dengan dipimpin dua instruktur senam yang telah difasilitasi oleh Kepala Desa Demuk.
Senam Aerobic yang merupakan salah satu olahraga kardio yang bisa menggerakkan otot-otot besar di seluruh tubuh. Misalnya otot lengan, kaki, dan pinggul. لذا, saat melakukan senam aerobic, akan melibatkan banyak gerakan, tak hanya untuk satu bagian tubuh tapi keseluruhannya hal inilah yang membantu meningkatkan asupan oksigen ke seluruh tubuh.
Kegiatan senam rutin aerobic yang dilakukan ini bertujuan untuk memperoleh berbagai manfaat seperti meningkatkan مزاج, meningkatkan kekebalan tubuh, mempertajam daya ingat, membantu program diet, mengurangi ضغط, dan mengurangi risiko berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, obesitas, tekanan darah tinggi, السكري, إلى جانب osteoporosis.
Kegiatan senam ini menarik antusias ibu-ibu warga Desa Demuk yang dilihat dari banyaknya peserta yang ikut dan aktif dalam kegiatan senam tersebut. Kegiatan senam ini mendapat dukungan yang positif dari seluruh masyarakat Desa Demuk. Hal tersebut ditunjukkan dengan adanya penyediaan sarana dan prasarana dari desa. Divisi Kesehatan dan Lingkungan Hidup berharap kerja sama ini membawa manfaat bagi seluruh masyarakat desa Demuk dan peserta KKN UIN Sayyid Ali Rahmatullah Tulungagung tahun 2023. [Fina Faricha Bichoiria dan Anifa Rif’atul Mufarrikha/FD]
#SenamSehat #Ayosenam #HidupSehat
#KKN2023Demuk1 #DivisiKesehatandanLingkunganHidup
