1
بواسطة 
موارد, بوكانجلابان - يوم الثلاثاء, 31 يناير 2023 أجرى فريقنا من قسم الصحة والبيئة أنشطة رياضية مع الأمهات في قرية سمبرداداب. يهدف هذا النشاط الرياضي إلى المساعدة في تحسين اللياقة البدنية. حركات الجمباز مفيدة لتدريب عضلات الجسم, تحسين الدورة الدموية مما يجعلها أكثر صحة ونضارة.
من خلال هذا النشاط، نأمل أيضًا أن يتم إنشاء الصداقة والتقارب بين نساء سمبرداداب وطالب UIN KKN السيد علي رحمة الله تولونج أجونج حتى يكون التواصل أكثر سلاسة في المستقبل ويمكن تنفيذ برامج العمل للمجتمع بشكل جيد..
قبل ذلك, ذهبنا إلى منزل رئيس القرية لطلب الإذن حتى يمكن تنفيذ النشاط بشكل جيد وسلس. وافق لأنه في السابق كانت هناك أنشطة جمباز يقودها مدربو الجمباز. تقام الأنشطة كل يوم ثلاثاء وسبت. ثم, قام بالتنسيق بين نساء حزب العمال الكردستاني وسكان قرية سمبرداداب إذا أرادوا المشاركة في أنشطة الجمباز من خلال المجموعة واتساب.
بعد الاستئذان, بدأ قسم الصحة والبيئة لدينا بممارسة حركات الجمباز لهذا النشاط في المساء. وفي اليوم التالي، سيتم عقد أنشطة الجمباز في 16.00 WIB لأنه في ذلك الوقت كانت النساء من قرية سمبرداداب مسترخيات ولا يقومن بأي أنشطة, مثل الاعتناء بالمنزل أو العمل.
قبل البدء بالتمارين الرياضية, نحن نستعد نظام الصوت لتجربة موسيقى التمرين حتى لا تكون هناك عوائق أثناء تشغيل النشاط. الأمهات متحمسات للغاية لمتابعة برنامج الجمباز الذي نقيمه مع شعور بالسعادة. يمكن ملاحظة ذلك عندما يأتون إلى قاعة قرية سمبرداداب بموقف ودود.
يبدأ هذا النشاط بالإحماء لتقليل خطر الإصابة, زيادة المرونة, زيادة الطاقة, وزيادة أداء الجسم. تليها الأغنية الرئيسية، وهي DJ بونغ بونغ وأوجو مقارنة باندينغكي. لكن لسوء الحظ، توقف التمرين بسبب الأمطار وانقطاع التيار الكهربائي. وأخيراً، سارعت الأمهات على الفور إلى العودة إلى المنزل. لكن, واصل أصدقاء KKN تمرينهم بأغنية kewer-kewer وتمرين البطريق.
بعد النشاط أخذنا استراحة, التقط شخص ما الصور, الدردشة أثناء انتظار توقف المطر. بعد ذلك, عدنا جميعا إلى هذا المنصب. هذا النشاط الرياضي يمكن أن يملأ وقت فراغ أصدقاء KKN (برنامج خدمة المجتمع) والحفاظ على اللياقة البدنية والصحة. بموجب هذا، نقوم من قسم الصحة والبيئة بتحديد موعد لهذا النشاط بعد ظهر كل يوم سبت. [قسم الصحة والبيئة/FD]
